[FONT=Arial]Phái đẹp sẽ cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp, e ngại khi mặc đồ vì cái bụng mỡ của mình. Tuy nhiên cũng đừng quá lo lắng, bởi chỉ cần 1 cốc nước chanh là bạn đã có thể giảm mỡ bụng sau sinh một cách nhanh chóng, cho mình một vóc dáng thon gọn rồi.

1. Uống nước chanh mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chanh là một loại quả có chứa nhiều các giá trị dinh dưỡng, đồng thời là loại thực phẩm đặc biệt rất tốt cho cơ thể. Việc uống nước chanh hàng ngày sẽ giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Bởi đặc tính axit cao cùng với hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh, nó có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống tích nước trong cơ thể.


Bên cạnh đó để giảm mỡ bụng bằng chanh được hiểu quả hơn, bạn có thể cho thêm một chút mật ong. Bởi vì mật ong có khả năng giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động được hiệu quả hơn, có tác dụng trong việc cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao mà không gây tích trữ chất đường ngọt. Khi kết hợp chanh và mật ong nó cũng sẽ giúp cho bạn có thể giảm mỡ bụng sau sinh một cách tuyệt vời nhất.

2. Sử dụng chanh và mật ong để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Bước 1: Đầu tiện bạn cần phải chuẩn bị 300ml nước ấm, 1 quả chanh tươi, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Bước 2: Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cốt cho vào cùng với 300ml nước, sau đó cho thêm mật ong vào và khuấy đều là có thể uống được ngay.

Bước 3: Bạn nên uống 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng hoặc 30 phút sau khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.



Nếu như kiên trì thực hiện cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh thì chỉ trong vòng 1 tuần là bạn sẽ cảm thấy vòng 2 của mình có sự thay đổi rõ rệt. Chanh và mật ong có tính chất kháng khuẩn, có tính chống oxy hóa cao vì thế đặc biệt rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.


Một số các lưu ý khi sử dụng chanh để giảm mỡ bụng sau sinh:

- Không nên uống nước chanh pha mật ong quá chua vào buổi sáng khi bạn chưa ăn gì, vì lúc đó trong dạ dày chưa có gì. Nếu như uống ngay sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

- Nên sử dụng nước ấm để pha nước chanh với mật ong, không nên pha với nước quá lạnh hay quá nóng.

- Không nên uống quá nhiều nước chanh pha mật ong, mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.

Như vậy thì việc uống gì để có thể làm giảm mỡ bụng sau sinh không còn là vấn quá khó khăn đối với bạn nữa đúng không nào. Sự kết hợp thông minh giữa chanh và mật ong mang đến hiệu quả rất tốt cho việc giảm mỡ bụng, có tác dụng trọng việc đốt cháy những vùng mỡ thừa đáng ghét. Nếu như uống chanh và mật ong một cách khoa học, thì bạn sẽ có sức khỏe ổn định, một làn da đẹp hơn và lấy lại được vòng eo con kiến như mong ước. Chúc bạn thành công.

Cốc nguyệt san lincup xóa tan nổi lo ngày đèn đỏ: https://cocnguyetsanlincupsg.com/mua...tai-tphcm.html
[
/FONT]


Bài viết khác cùng Box :